Pataniscas de Bacalhau low carb

Ingredientes:
1/2 Posta de Bacalhau cozido ou outro peixe
Bimis (pode ser outro legume),
feijão verde cozido
courgete ralada e espremida,
espinafres escaldados,
Cebola
Cebolinho
Coentros
Pimenta
Sal
100ml de Claras
1 Colher de Chá de Curcuma
1 Colher de Sopa Farinha de Aveia
Spray de azeite para salpicar a frigideira
Preparação:
Cortar os Bimis, a cebola, o Cebolinho em pedacinhos muito pequenos.
Juntar as claras e os restantes ingredientes envolver bem.
Juntar o bacalhau sem pele e sem espinhas e envolver.
Levar ao lume uma frigideira antiaderente pôr o Spray de azeite.
Fritar em colheradas.