CREME DE AVELÃS DIET
Atualizado: 29 de set. de 2021

Ingredientes :
100 g de avelãs
1/2 xícara de leite em pó
1/2 xícara de adoçante culinário
2 colheres (sopa) de cacau em pó
1/2 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de óleo de canola ou girassol
1/4 de xícara de água
Modo de preparação :
Leve as avelãs ao forno baixo para torrarem por cerca de 15 minutos. Coloque-as em um pano e esfregue para retirar as cascas. Triture as avelãs no liquidificador. Acrescente os outros ingredientes e bata até ficar homogénio. Se necessário, acrescente um pouco mais de água.