Como emagrecer com Konjac?

O Konjac é uma planta medicinal originária do Japão e da Indonésia, cujas raízes são bastante utilizadas como remédio caseiro para emagrecer, no entanto, ela também pode ser usada para tratar problemas como colesterol elevado ou prisão de ventre.

Estas utilizações acontecem devido à fibra presente nas suas raízes, que contém um tipo de fibra não digerível que tem a capacidade de absorver até 100 vezes o seu volume em água, formando uma massa gelatinosa que preenche o estômago. Desta forma, é possível diminuir a sensação de estômago vazio e aumentar a sensação de saciedade, diminuindo o apetite.

Além disso, como é uma fibra, o Konjac consegue eliminar naturalmente níveis elevados de colesterol, além de facilitar o funcionamento intestinal, evitando a prisão de ventre.